Sposób na oczyszczenie organizmu – detoksykacja i moc witamin

detoksykacja organizmu

detoksykacja organizmuIstnieje silny związek między toksynami nagromadzonymi w naszym organizmie a występowaniem chorób i starzeniem się. Dlatego specjaliści zalecają stosowanie kuracji oczyszczających przynajmniej 4 razy do roku, najlepiej w okresach przejściowych, gdy zmieniają się pory roku. Najskuteczniejsze są detoksykacje z zastosowaniem witamin. Zależnie od potrzeb trwają one od 1 do 2 tygodni. Na początku należy oczyścić organizm z zalegających w nim resztek, spożywając bogate w błonnik płatki owsiane, otręby pszenne, grube kaszy i ciemne pieczywo. Kolejne kilka dni to etap regeneracji flory bakteryjnej jelit, realizowany poprzez codzienne spożywanie kefiru lub jogurtu. W tym czasie należy wprowadzić do jadłospisu witaminy i minerały, których nieocenionym źródłem są owoce i warzywa. Stąd tak wielka popularność sokoterapii. Inną metodą detoksykacji jest głodówka lecznicza, trwająca 2-3 dni, oparta na piciu wody, zielonej herbaty i ziół. Taka mieszanka ziół oczyszczających z korzeni mniszka, łopianu czy kory brzozy oczyszcza krew i organy ze złogów i nieczystości. Jeśli jednak chcesz skorzystać z przyjemniejszych metod oczyszczających, zawitaj w saunie. Usuniesz toksyny, poprawisz stan naskórka, a wypijając po tym zabiegu szklankę soku owocowego, zapewnisz sobie zdrowie, urodę i wieczną młodość.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie pojawi się na stronie.


*