Kąpiel zapachowa to iście kobieca domena. Kobiety uwielbiają wszystko, co pachnie, a dodatkowo wygładza ich ciało i koi duszę. Wspaniała aromaterapia w domu, szczególnie gdy doda się olejki eteryczne do kąpieli. My traktujemy to jako rytuał dla kobiet – oczyszczający i odprężający.

Tradycyjna kąpiel wykazuje działanie myjące i nawilżające. A aromatyczna kąpiel zapachowa poprzez starannie dobrane kompozycje naturalnych olejków eterycznych, dodatkowo pielęgnuje skórę i pieści zmysły. Taka aromaterapia w domu jest niezwykle skutecznym sposobem na stres, pobudzenie krążenia krwi w naczyniach obwodowych, ukojenie ciała i duszy.

kąpiel zapachowaBy poprawić sobie samopoczucie, dodać energii i pobudzić siły witalne, wystarczy dodać olejki eteryczne do kąpieli: mandarynkowego, grapefruitowego i cytrynowego. Ich orzeźwiająca kompozycja złagodzi napięcia nerwowe, lęki i zniweluje bezsenność. Z kolei olejki: sosnowy, jodłowy, tatarakowy i eukaliptusowy zmniejszą bóle reumatyczne i mięśniowe oraz uczucie zmęczenia.

Jeśli jednak chcesz oczyścić i odżywić skórę, zastosuj – najlepiej podczas pełni Księżyca – kąpiel zapachową miodowo-ziołową, z wykorzystaniem np. fiołka trójbarwnego. Po niej możesz przygotować ablucję z olejkami z imbiru, wykazującym działanie wzmacniające, z trawy cytrynowej, który odciąża organizm, oraz ze stymulującym rozmarynem.

Taka kąpiel zapachowa może być stosowana niemal codziennie, jest całkowicie bezpieczna dla zdrowia i skóry. A gdy dodasz do niej kroplę etanolu, wprowadzisz organizm w stan relaksu i odprężenia. Parujące związki enzymatyczne to bowiem niezwykła metoda na bezsenność, dzięki której od razu wpadniesz w objęcia Morfeusza.

Kąpiel magnezowa

Kąpiel zapachowa to nie jest, ale chcę ci polecić ten wyjątkowy typ kąpieli, dzięki któremu nie tylko odżywisz ciało i duszę, ale zadbasz o suplementację magnezu. Pierwiastka wręcz niezbędnego dla naszego organizmu, o czym więcej przeczytasz: Niedobór magnezu? Weź relaksującą kąpiel magnezową! A oto przepis na wspomnianą kąpiel magnezową:

Relaksująca kąpiel podczas której ciało „nasyci się” życiodajnym magnezem jest banalnie prosta. Wystarczy dodać do kąpieli 1-2 szklanki chlorku magnezu (magnezu w proszku) i spokojnie relaksować się przez 20-30 minut, następnie opłukać ciało wodą (np. pod prysznicem).

W tym czasie nie używamy mydła ani żeli pod prysznic. Nie należy brać kąpieli, gdy na skórze są  nawet małe rany lub zadrapania.

Możesz także moczyć stopy w wodzie z magnesem. Wsyp 1-2 łyżki chlorku magnezu do 3-4 litrów wody i mocz stopy przez okres 20-30 minut.

A więcej kobiecych inspiracji i magicznie cudnych przepisów znajdziecie oczywiście w naszym CzaroMarowniku 2018 – kalendarzu książkowym 🙂